Palestra e area wellness in casa

NEWS DI Wellness
Suggerimenti per progettare e realizzare un piccolo angolo palestra e wellness in casa: la superficie necessaria e le attrezzature per arredarlo.
22 Febbraio 2011 ore 11:58
Arch. Maria Chiara Piano

Sarebbe molto comodo poter usufruire del piacere della palestra e di un'area wellness senza dover uscire di casa.
Se si ha la fortuna di avere un alloggio non troppo piccolo si puo' pensare di ricavare un angolo attrezzato a palestra e area benessere per svolgere esercizi, liberare la mente, rilassarsi e tonificare il fisico!

Lo spazio necessario è almeno di 10 mq per l'angolo palestra e altrettanti per una zona benessere con vasca o doccia a idromassaggio e lavandino, almeno 15 o 20 mq invece per una zona benessere che comprenda anche sauna e lettino.

Queste zone possono essere ricavate in angoli della casa e divise tramite pareti leggere in legno, in vetro o in cartongesso.
Ovviamente bisogna tenere ben presente che, mentre per la zona palestra gli interventi di muratura sono praticamente nulli, per quel che riguarda la zona benessere e quindi l'installazione di una doccia, vasca e magari sauna è necessario arrivare con l'impianto idraulico.

Per l'area fitness bisogna considerare una piccola attrezzatura che possa occupare poco spazio o essere comodamente riposta in appositi contenitori.

Gli elementi più ingombranti possono essere un tapis roulant, (un esempio per l'uso domestico è il Proform 485cx), una cyclette, una panca multifunzione come ad esmpio la Weider Pro 8000, che permette di allenarsi anche contemporaneamente a un'altra persona.

Altra attrezzatura importante è il materassino per gli esercizi a terra e lo stretching di fine allenamento.

Ci sono poi le stazioni multifunzione, come ad esempio quelle della New Vitality o della Kettler, pensate per la casa e gli spazi ridotti che permettono con un solo strumento di allenare tutto il corpo.

La ditta Technogym® produce attrezzi dal design molto curato, che ben si armonizzano con l'ambiente in cui vengono inseriti. Le strutture sono agili e compatte, adatte anche per chi ha poco spazio a disposizione.

La Technogym fornisceBox Hafro on-line un servizio di progettazione, un architetto consiglia come organizzare lo spazio, quali attrezzi scegliere e come migliorare il comfort; inoltre fornisce anche un tool semplice per progettare lo spazio e arredarlo, scegliendo i mobili, gli arredi e gli attrezzi Technogym® disponendoli nella stanza.

Per quel che riguarda la zona benessere in base allo spazio a disposizione possiamo optare per diverse soluzioni. Se lo spazio è poco si può scegliere una doccia con idromassaggio come i prodotti della Hafro, altrimenti una vasca con idromassaggio e magari dotata anche di meccanismo per la cromoterapia.

Idrobenessere propone poi una particolare doccia emozionale che attraverso l'utilizzo di acqua, colori, luci e aromi fornisce a colui che la utilizza una sensazione di benessere e di rilassamento.
È una sensazione unica da provare perché riesce a rendere anche l'atto di lavarsi un momento di relax garantendo una completa ristorazione del corpo. L'utilizzo delle docce emozionali ha inoltre l'obiettivo di massaggiare l'intero corpo, specialmente la zona cervicale. Attraverso le varie tipologie di cascata di acqua i muscoli superiori del corpo riescono a rilasciare la contrattura e diventare più rilassati.

Se lo spazio lo permette si può installare una sauna o un bagno turco.
La Effegibi ad esempio propone soluzioni dal design semplice ma ricercato che si adattano ai diversi tipi di spazio.

Idrobenessere disegna saune modulari di diverse dimensioni che quindi si possono adattare allo spazio a disposizione, il modello più piccolo è per uso individuale, quelle più grandi possono essere utilizzate anche in 4 persone.
Come optional si possono avere cielo stellato, cromoterapia, sistema audio, tv e dvd; inoltre è possibile farsi realizzare una sauna su misura in modo da adattarla perfettamente all'ambiente a disposizione.

La zona fitness dovrebbe essere ben aerata e meglio se dotata di una buona luce naturale, magari dotata di impianto tv e audio per intrattenere durante gli esercizi; invece per la zona benessere può essere piacevole una luce calda e soffusa e un'atmosfera che invoglia al rilassamento.


Per ulteriori informazioni e prodotti:

www.technogym.com

de.kettler.net
www.newvitality.it
www.bowflex.com
www.effegibi.it
www.idrobenessere.it

riproduzione riservata
Articolo: Palestra e area wellness in casa
Valutazione: 4.33 / 6 basato su 3 voti.
  • fs
  • fs
  • fs
  • fs

Palestra e area wellness in casa: Commenti e opinioni


Nome visualizzato nel commento

Indirizzo E-Mail da confermare
ACCEDI, anche con i Social
per inserire immagini
NON SARANNO PUBLICATE RICHIESTE DI CONSULENZA O QUESITI AGLI AUTORI
Alert Commenti
  • Klimt70
    Klimt70
    Sabato 2 Febbraio 2013, alle ore 15:15
    Articolo interessante,Il tema è stato trattato in maniera approfondita e competente. www.gymogymo.it
    rispondi al commento
Torna Su Espandi Tutto
Notizie che trattano Palestra e area wellness in casa che potrebbero interessarti
Wellness domestico

Wellness domestico

Arredare oltre la funzione...
Una palestra nella propria casa

Una palestra nella propria casa

Chi non ha il tempo o la possibilità di recarsi regolarmente in una palestra per mantenersi in forma, può costruirsene una in casa con gli attrezzi appositi.
Una spa in casa

Una spa in casa

La sala da bagno riveste un ruolo sempre più importante all'interno della casa, tanto da diventare una piccola spa.
Stretching in giacca e cravatta

Stretching in giacca e cravatta

FLEXability nuovo oggetto di arredo design contro il mal di schiena.
Palestra in casa

Palestra in casa

Per essere sempre in forma, a casa come in palestra ci aiutano le attrezzature per l'Home Fitness, che oggi diventano anche elementi d'arredo.
accedi al social
Visibilità AziendeRegistrati
21.219 Aziende Registrate
img azienda img preventivi aziende img redazionale
img impresa img marketing img banner
barra aziende
SERVIZI UTENTIRegistrati
283.751 Utenti Registrati
img mypage img ristrutturazione img preventivi utente
img progettazione img consulenza img mercatino
img cadcasa img forum img computo
img riscaladamento img clima img imu
barra utenti
QUANTO COSTA, DOVE LO TROVO?
    • Cardellino - mobile bagno arredo bagno 150 cm doppio lavabo incluso
      Cardellino - mobile bagno arredo...
      539.00
    • Scaldasalviette cromato dritto termoarredi radiatore termosifone calorifero bagno 180x60 cm
      Scaldasalviette cromato dritto...
      289.90
    • Lowara motore sommerso in bagno d'olio elettropompa sommersa monofase 0,75 kw 1 hp 4os07m235-c cod. 107027030
      Lowara motore sommerso in bagno...
      185.00
    • Scaldasalviette bianco dritto termoarredi radiatore termosifone calorifero bagno 120x60 cm
      Scaldasalviette bianco dritto...
      99.90
    • Caesaroo mobile bagno sospeso moderno 1000 mm grigio opaco con lavabo in porcellana serie noja
      Caesaroo mobile bagno sospeso...
      347.70
    • Scaldasalviette bianco curvo termoarredi radiatore termosifone calorifero bagno 180x60 cm
      Scaldasalviette bianco curvo...
      159.90
    • Progettazione bagno con illuminazione
      Progettazione bagno con...
      300.00
    • Sostituzione e sovrapposizione vasca da bagno
      Sostituzione e sovrapposizione...
      450.00
    • Piastrelle bagno moderne - Stilbagnocasa
      Piastrelle bagno moderne -...
      20.00
    • Ristrutturazione del bagno invalidi
      Ristrutturazione del bagno invalidi...
      500.00
    • Sostituzione vasca da bagno genova
      Sostituzione vasca da bagno genova...
      490.00
    • Sovrapposizione vasca-da-bagno
      Sovrapposizione vasca-da-bagno...
      450.00
    • Agis radiatore scaldasalviette dibad plus termoarredo bagno calorifero altezza 1757 interasse 405 cod. 49000170045
      Agis radiatore scaldasalviette...
      75.00
    • No brand set completo di sanitari bagno a terra pozzi ginori ydra
      No brand set completo di sanitari...
      299.00
    • Scaldasalviette bianco dritto termoarredi radiatore termosifone calorifero bagno 120x50 cm
      Scaldasalviette bianco dritto...
      89.90
    • Agis radiatore scaldasalviette dibad plus termoarredo bagno calorifero altezza 713 interasse 500 cod. 49000070050
      Agis radiatore scaldasalviette...
      50.00
    • Radialight radiatore elettrico da bagno helisea 70 scaldasalviette orientabile
      Radialight radiatore elettrico da...
      189.05
    • Lazzarini termoarredo scaldasalviette bagno dimensioni 1110x450h mm in acciaio colore bianco - 386474 sanremo
      Lazzarini termoarredo...
      30.80
    • Sovrapposizione vasche bagno
      Sovrapposizione vasche bagno...
      450.00
    • Rismaltatura vasca da bagno milano
      Rismaltatura vasca da bagno milano...
      300.00
    • Sostituzione vasca da bagno con piatto doccia
      Sostituzione vasca da bagno con...
      2300.00
    • Ristrutturazione sovrapposizione vasca da bagno torino
      Ristrutturazione sovrapposizione...
      450.00
    • Rifacimento bagno chiavi in mano roma
      Rifacimento bagno chiavi in mano...
      3300.00
    • Sovrapposizione vasche acrilico rinforzato
      Sovrapposizione vasche acrilico...
      450.00
    • Topkit intradisa, 8910, armadietto da bagno con 1 anta a specchio laterale, colore: wengé
      Topkit intradisa, 8910, armadietto...
      77.61
    • Berloni pulse 07 mobile brujes da bagno
      Berloni pulse 07 mobile brujes da...
      1.62
    • Lazzarini > scaldasalviette lazzarini cromato curvo 55x170
      Lazzarini > scaldasalviette...
      149.55
    • Oceanic kit domestico oceanic - accessori per bagno turco
      Oceanic kit domestico oceanic -...
      1.25
    • Caesaroo mobile bagno sospeso moderno bianco con lavabo in porcellana 800 900 mm serie noja
      Caesaroo mobile bagno sospeso...
      289.14
    • Agis radiatore scaldasalviette dibad plus termoarredo bagno calorifero altezza 1145 interasse 555 cod. 49000110060
      Agis radiatore scaldasalviette...
      67.50
    • Box doccia cristallo
      Box doccia cristallo...
      2000.00
    • Sostituzione vasche da bagno
      Sostituzione vasche da bagno...
      450.00
    • Ristrutturazione bagno con impianto idraulico
      Ristrutturazione bagno con...
      3400.00
    • Sovrapposizione vasche da bagno
      Sovrapposizione vasche da bagno...
      450.00
    • Vasca nella vasca
      Vasca nella vasca...
      450.00
    • Brofer aspiratore d'aria elettrico bagno Ø100
      Brofer aspiratore d'aria elettrico...
      25.00
BACHECA: CONSIGLI DALLE AZIENDE
  • Officine Locati
  • Weber
  • Policarbonato online
  • Mansarda.it
  • Immobiliare.it
  • Onlywood
  • Black & Decker
  • Ceramica Rondine
  • Faidatebook
MERCATINO DELL'USATO
€ 4 500.00
foto 4 geo Milano
Scade il 31 Dicembre 2017
€ 150.00
foto 6 geo Parma
Scade il 31 Dicembre 2017
€ 168 000.00
foto 6 geo Parma
Scade il 31 Dicembre 2017
€ 180.00
foto 3 geo Parma
Scade il 31 Dicembre 2017
€ 900.00
foto 4 geo Parma
Scade il 31 Dicembre 2017
€ 1.50
foto 0 geo Messina
Scade il 01 Gennaio 2018
VENDI SUBITO IL TUO USATO DI CASA
Inserisci annuncio
SERVIZI SULLA CASA PER GLI UTENTI REGISTRATI
104356
cookie

Utilizzo dei Cookie

Questo sito utilizza cookie propri e di terze parti, navigando ne accetti l'utilizzo. Leggi l'informativa.
ok