Area Fitness in casa

NEWS DI Fitness e Tempo Libero20 Maggio 2012 ore 20:57
Creare uno spazio fitness nella nostra abitazione ci permette di raggiungere quel benessere fisico e mentale necessario al nostro organismo, ottimizzando i tempi.

Spazio fitness


La ricerca del benessere fisico e mentale ritrovato anche con la cura del corpo, più volte ribadito dai media, ci spinge sempre di più ad effettuare attività fisica.

Può essere perciò comodo se i tempi disponibili sono limitati, destinare un angolo della nostra casa oppure uno spazio più ampio, se la superficie dell'abitazione lo permette, a zona fitness, inserendo nell'arredo attrezzi per l'attività fisica.

Gli attrezzi fitness oggi in commercio, sono macchine sofisticate e tecnologicamente avanzate, belle da vedere, veri e propri elementi di arredo, grazie ai materiali utilizzati, al loro design ricercato e all'utilizzo di colori combinati, che li rendono facilmente inseribili in qualsiasi tipo di arredo e capaci di offrirci lo stesso benessere fisico e mentale, che si ritrova utilizzando le attrezzature della palestra , ottimizzando però i tempi.

Esistono ormai diverse aziende produttrici di attrezzi fitness per palestre e centri benessere, che producono attrezzi per l'attività fisica, appositamente studiati per la casa, che occupano poco spazio, pieghevoli, e a volte dal design eccentrico e essenziale, veri e propri elementi di arredo capaci di arredare un angolo della nostra casa, oppure organizzare uno spazio più ampio a zona fitness.

Si possono prevedere, nello spazio fitness della nostra abitazione, attrezzi separati, come un tapis roulant, una cyclette, uno step, attrezzi così detti cardio-fitness, che devono essere sicuri, robusti e silenziosi per non provocare disturbo ai vicini, inseriti nello spazio insieme ad una panca da utilizzare per vari esercizi abbinata a manubri e bilancieri, oppure insieme ad un sofisticato attrezzo multiuso per l'allenamento della forza fisica, in aggiunta va sempre previsto un tappetino professionale per lo stretching.

Se lo spazio è ridotto si può decidere però, di inserire nell'arredo, uno soltanto degli attrezzi sopra menzionati, studiati per essere disposti in piccoli spazi, tante volte perciò pieghevoli per un ingombro ridotto.


Attrezzi multifunzione


Interessante a tal proposito è l'attrezzo multifunzione, che permette con un unica macchina di allenare tutto il corpo, offrendo la possibilità di effettuare molteplici esercizi, occupando uno spazio limitato.

L'attrezzatura potrà essere posizionata in un ambiente riservato come la camera da letto, ma anche perché no, nel soggiorno dove contemporaneamente al suo utilizzo, sarà possibile ascoltare della musica, se si è in possesso di un sistema audio, oppure guardare la TV durante l'allenamento.

Un esempio interessante, di attrezzatura fitness multifunzione, da inserire nell'arredo oppure in uno spazio anche se piccolo, appositamente studiato per il fitness, risulta essere, la macchina multifunzione dell'azienda Luxtrainer, modello X1™, che riesce ad offrire un allenamento di altissima qualità effettuando una vasta gamma di esercizi, eseguiti in totale sicurezza e permettendo movimenti fisiologicamente corretti, realizzata con struttura in argento, e selle del colore rosso facilmente abbinabile ad un arredo moderno.

Altro attrezzo fitness interessante, è un prodotto dell'azienda TECHNOGYM la panca multifunzione Unica, con la quale si possono eseguire fino a venticinque esercizi diversi in modo semplice, occupando un solo metro quadrato e mezzo, caratterizzata da un design raffinato ed elegante, con le imbottiture dei cuscini anatomiche e che permettono di eseguire l'esercizio comodamente con la giusta posizione del corpo.

Questo prodotto è disponibile in commercio in quattro combinazioni di colore, il colore del telaio è disponibile in grigio metallico e nero, l'imbottitura rivestita di materiale pregiato, può essere nera o bordeaux.

Ma ancora più accattivante è il design dell'attrezzo fitness Kinesis Personal Vision, ancora prodotta dall'azienda Technogym SpA, firmata da Antonio Citterio, studiata proprio per essere un elemento di arredo dal design interessante, un attrezzo ancora multiuso, con il quale è possibile eseguire più di 200 esercizi, sicuro, silenzioso ed ergonomico, con un minimo ingombro, può essere infatti disposto e utilizzato in un metro quadro, la presenza dello specchio permette inoltre un riscontro della postura durante l'allenamento.

Il posizionamento di un attrezzo multifunzione, deve comunque sempre essere fatto, ricordando di posizionarlo nelle vicinanze di una presa elettrica, e dopo aver verificato la tenuta della pavimentazione.

La zona destinata al fitness nella nostra casa, se parte di un altro ambiente, può essere resa riservata grazie all'ausilio di pareti vetrate o di cartongesso, e può essere resa riconoscibile con l'ausilio di altre finiture di interni che la rendono identificabile, si può caratterizzare questo spazio magari con colori accesi che trasmettono energia, oppure materiali naturali, come il legno o il cuoio, che sottolineano il legame con la natura e il benessere del corpo e che si integrano facilmente in un arredo raffinato.

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